На 16-18 июля ожидаем сильную жару в Сочи и СириусеСиноптики обещают пекло до 3…

🥵 На 16-18 июля ожидаем сильную жару в Сочи и Сириусе
Синоптики обещают пекло до 36-37°С в тени, соблюдайте рекомендации:
🔴 избегайте воздействия солнечных лучшей на кожу, носите светлую одежду из хлопка и головной убор, обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться
🔴 ходите не спеша, по возможности в тени, не пейте алкогольные напитки, по возможности восполняйте потерю солей в организме
🔴 при тепловом ударе немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды
🔴 В случае потери сознания, проведите реанимационные мероприятия: делайте массаж сердца и искусственное дыхание.
👍Сириус