На 14-15 июля МЧС предупреждает о сильной жаре до 36-37°С Рекомендации ГУ МЧС …

🥵 На 14-15 июля МЧС предупреждает о сильной жаре до 36-37°С
Рекомендации ГУ МЧС России по Краснодарскому краю:
🔴 избегайте воздействия повышенной температуры. Носите светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка) с головным убором. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.
🔴 Передвигайтесь не спеша, старайтесь чаще находиться в тени. Не употребляйте алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма. Посоветуйтесь с врачом, требуется ли вам дополнительное употребление соли во время жары
🔴 при тепловом поражении немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ, медленно выпейте много воды. Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
🔴 В случае потери сознания кем-то из окружающих, проведите реанимационные мероприятия: делайте массаж сердца и искусственное дыхание. Помните, что во время засухи возрастает вероятность пожаров.
👍Сириус